집에서 운동하는 게 이렇게 힘들 줄 몰랐어요.
헬스장은 시간 맞추기도 어렵고, 막상 가면 사람도 너무 많아서 제대로 운동하기가 늘 힘들더라고요.
집에서 홈트레이닝을 해보려고 유튜브 보면서 따라도 해봤지만, 꾸준히 하기가 왜 이렇게 어려운지.
매번 작심삼일로 끝나고, 운동은 뒷전이 되기 일쑤였어요.
특히 겨울에는 추워서 밖에 나가기도 싫고, 몸은 점점 더 무거워지는 것 같아 우울하기까지 했죠.
그러다 우연히 엑스바이크 숀리를 알게 되었는데, 지금은 정말 삶의 질이 달라졌답니다.
공간 제약 없이 즐기는 홈트레이닝
예전에 런닝머신을 잠깐 들여놨었는데, 자리만 엄청 차지하고 빨래 건조대 신세를 못 벗어났거든요.
그래서 엑스바이크는 혹시나 싶어 접이식으로 선택했는데, 정말 신의 한 수였어요.
운동할 때는 펼쳐서 사용하고, 안 할 때는 간단하게 접어서 보관하니까 공간 활용도가 정말 좋더라고요.
원룸이나 좁은 공간에서도 부담 없이 사용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점인 것 같아요.
이제 집이 좁아서 운동 못 한다는 핑계는 더 이상 댈 수 없게 되었죠.
내 몸에 맞춘 편안한 운동
예전에 잠깐 헬스장에 다닐 때, 딱딱한 의자에 앉아서 불편하게 운동했던 기억이 나요.
자세도 제대로 안 나오고, 허리도 아파서 오래 운동하기가 힘들었거든요.
엑스바이크 숀리는 등받이가 있어서 허리를 편안하게 받쳐주니까 훨씬 안정적인 자세로 운동할 수 있었어요.
좌식으로 편안하게 운동할 수도 있고, 입식으로 좀 더 강도 높게 운동할 수도 있어서 그날 컨디션에 따라 운동 방식을 조절할 수 있다는 점도 좋았어요.
저는 주로 드라마나 영화 보면서 좌식으로 가볍게 운동하는데, 시간 가는 줄 모른답니다.
꾸준한 운동 습관을 만들어준 엑스바이크
사실 처음에는 엑스바이크도 며칠 하다 말겠지 생각했어요.
하지만 막상 사용해보니 너무 편하고 재밌어서 매일 꾸준히 운동하게 되더라고요.
억지로 힘들게 운동하는 느낌이 아니라, 편안하게 즐기면서 운동할 수 있다는 점이 저에게는 정말 컸어요.
예전에는 저녁만 되면 소파에 누워서 TV만 봤는데, 이제는 엑스바이크에 앉아서 땀을 흘리고 나니 몸도 마음도 훨씬 가벼워진 느낌이에요.
특히 다리 근력이 많이 좋아진 것 같아요.
전에는 조금만 걸어도 다리가 아팠는데, 이제는 훨씬 오래 걸어도 끄떡없답니다.
엑스바이크 숀리 좌식 입식 사이클 덕분에 홈트레이닝에 재미를 붙이게 되었어요.
좁은 공간에서도 효율적으로 운동할 수 있고, 등받이 덕분에 편안하게 운동할 수 있다는 점이 정말 만족스러워요.
꾸준히 운동하다 보니 몸도 마음도 건강해지는 것을 느끼고 있답니다.
집에서 편안하게 운동하고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 거라고 생각해요.