예전에는 퇴근하고 집에 돌아오면 정말 꼼짝도 하기 싫었어요.
하루 종일 앉아있던 탓에 몸은 찌뿌둥하고, 운동은 해야겠는데 헬스장까지 가는 건 너무 귀찮더라고요.
그렇다고 집에서 홈트를 하자니, 매트 깔고 하는 운동은 뭔가 부족한 느낌이었어요.
특히 층간소음 때문에 맘껏 뛰지도 못하고, 조심조심 스쿼트만 겨우 했던 기억이 나네요.
그러다 보니 점점 더 운동은 뒷전으로 밀리고, 어느새 몸은 더 무거워지고 체력도 뚝 떨어지는 악순환이 반복됐어요.
층간소음 걱정은 이제 그만 부드러운 에어 스텝
진짜 맘 편하게 운동하고 싶은데, 층간소음 때문에 스트레스받는 건 딱 질색이었어요.
그러던 중 잇지바디 에어 스텝퍼를 알게 됐는데, 에어 쿠션 시스템 덕분에 소음 걱정을 덜 수 있다는 점이 가장 마음에 들었어요.
실제로 사용해보니, 정말 부드럽게 움직여서 쿵쿵거리는 소리가 거의 안 나더라고요.
이제 밤늦게 운동해도 아래층에 피해 줄까 봐 눈치 볼 필요 없이, 온전히 운동에 집중할 수 있게 되었어요.
좁은 공간도 문제없다 컴팩트한 디자인
원룸에 사는 저에게 큰 운동기구는 그림의 떡이었어요.
둘 곳도 없을뿐더러, 좁은 공간을 더 답답하게 만들까 봐 걱정됐거든요.
잇지바디 에어 스텝퍼는 크기가 생각보다 훨씬 작고 슬림해서 놀랐어요.
사용하지 않을 때는 침대 밑이나 구석에 세워두면 공간 활용도도 높일 수 있어서 정말 만족스러워요.
이젠 집이 좁아서 운동을 못 한다는 핑계는 더 이상 통하지 않게 되었죠.
칼로리 소모 UP 운동 효과 극대화
솔직히 처음에는 ‘이 작은 스텝퍼로 운동이 얼마나 될까?’ 하고 의심하기도 했어요.
하지만 막상 사용해보니, 10분만 올라가도 땀이 뻘뻘 나더라고요.
경사도 조절 기능 덕분에 운동 강도를 내 몸에 맞춰 조절할 수 있다는 점도 좋았어요.
예전에는 30분 운동해도 땀이 잘 안 났는데, 이 스텝퍼를 사용하고부터는 짧은 시간 안에 훨씬 많은 칼로리를 소모하는 것 같아요.
확실히 전신 운동 효과가 있어서 그런지, 예전보다 몸매 라인도 조금씩 달라지는 게 느껴지더라고요.
매일매일 꾸준히 즐기는 홈트 습관
예전에는 운동하려고 큰 맘먹고 헬스장에 가야 했는데, 이제는 퇴근하고 집에 와서 TV 보면서, 혹은 음악 들으면서 가볍게 스텝퍼를 즐길 수 있게 되었어요.
억지로 하는 운동이 아니라, 생활 속에서 자연스럽게 운동을 즐기게 되니 훨씬 꾸준히 할 수 있게 되더라고요.
매일 30분씩 꾸준히 사용한 결과, 체력도 눈에 띄게 좋아지고 몸도 훨씬 가벼워진 것 같아요.
예전에는 계단 오르는 것도 힘들었는데, 이제는 거뜬하답니다.
잇지바디 에어 스텝퍼 덕분에 운동이 더 이상 지루하고 힘든 일이 아니라, 즐겁고 활력 넘치는 일상이 되었어요.
층간소음 걱정 없이, 좁은 공간에서도 효율적인 운동을 즐기고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 수 있을 거 같아요.
매일 꾸준히 사용하다 보면, 분명 건강한 변화를 느낄 수 있을 거예요.